指宿
指宿市位于九州最南端，以其罕见天然 砂むし温泉（沙浴） 闻名于世，是全球唯一天然沙浴圣地。
特色体验
穿上棉质浴衣，躺入沙坑，由工作人员用温热的火山沙（约50–55 °C）覆盖至颈部。
此疗法改善血液循环、排毒、放松肌肉、美肤，效果据称为普通温泉的3–4倍。
在海浪声中静享10分钟后，可在普通温泉中淋浴、泡汤 。
主要设施
SARAKU沙浴馆：最大设施，8:30–20:30营业，成人票价约¥1,5001。
山川Sayuri沙浴：临近开闻岳，由102 °C地热加热，据说能缓解神经痛、风湿、哮1。
自然与风景名胜
海边露天温泉，富含氯化钠，对关节与风湿有益 。
萨摩传承馆：陈列薩摩烧工艺与地方史料 。
池田湖 & 开闻岳：九州最大火山口湖和“史努比山”活火山 。
东泉峡：可体验流淌素面与浦岛太郎传说 。
枚聞神社：前萨摩国一之宫，历史悠久 。
岩崎美术馆：由牧伸彥设计，展示薩摩器物、西方绘画。
桥牟礼川遗址：绳文—弥生时代遗迹，附带博物馆 。
交通
JR指宿枕崎线从鹿儿岛中央站直达指宿站。
鹿儿岛机场搭公交至中央站，再转JR前往指宿 。
推荐行程
上午：体验沙浴 → 午前：温泉放松 → 下午：传承馆＋池田湖／开闻岳 → 傍晚：东泉峡流素面＋神社＋夜温泉。
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